Výživová poradna Plzeň – zdravé hubnutí a udržitelné stravování

Jsem výživová poradkyně v Plzni a pomáhám dětem i dospělým s hubnutím, zdravým stravováním a změnou životního stylu. Nabízím osobní i online výživové poradenství, vždy s individuálním přístupem a důrazem na dlouhodobě udržitelné výsledky. Nabízím také měření tělesného složení na přístroji InBody. Jsem odborník ve výživě a certifikovaný kouč, který Vám pomůže komplexně se změnou životního stylu.

Pro koho jsou mé služby určeny

Nabízím nutriční poradenství a individuální výživové konzultace pro děti i dospělé. Služby jsou vhodné pro všechny, kteří chtějí zlepšit své zdraví, vztah k jídlu nebo řeší konkrétní výživový problém.

Výživové poradenství pro dospělé

Ženy i muže, kteří chtějí zhubnout zdravě a trvale, bez drastických diet a jojo efektu
Osoby se zdravotními obtížemi, jako je vysoký cholesterol, hypertenze, diabetes 2. typu nebo stav po bariatrických operacích žaludku či užívajícími injekce na hubnutí
Klienty s potravinovými alergiemi, intolerancemi a dalšími specifickými výživovými potřebami
Výživa těhotných a kojících žen
Sportovní výživa

Výživa dětí a dospívajících

Dětí s nadváhou nebo obezitou
Děti a dospívající, kteří se potýkají s poruchami příjmu potravy

Každému klientovi nabízím individuální přístup, respektující zdravotní stav, věk, životní styl i psychickou pohodu.

S čím Vám mohu pomoci

Výživové poradenství
Osobní výživové poradenství zaměřené na zdravé hubnutí, vyvážený jídelníček a udržitelné změny životního stylu. Pomohu Vám pochopit, jak jíst zdravě bez extrémů a zákazů.

Úprava jídelníčku
Pomoc při specifických problémech ve výživě (potravinové alergie a intolerance, alternativní způsoby výživy (vegetariánství, veganství aj), výživa v těhotenství, výživa po porodu.

Redukce hmotnosti
Podpora při hubnutí bez extrémů, hladovění a přísných diet.
👉 Přejít na Redukční program

Dětská výživa
Pomoc rodičům s nastavením zdravých návyků u dětí a řešením vybíravosti či nadváhy.

Lifestyle coaching
Práce s návyky, stresem, spánkem a denním režimem pro dlouhodobé změny.

Výživa při zdravotních omezeních
Úprava stravování při specifických potřebách nebo doporučení lékaře.

Sportovní výživa
Strava pro výkon, regeneraci a podporu svalové hmoty.